Newsweekニューズウィーク日本版に野坂特任教授の記事が掲載されました

Newsweekニューズウィーク日本版に野坂特任教授の記事が掲載されました

9月2日号(8/26発売)の特集「健康長寿の筋トレ入門 何歳から始めても遅すぎることはない」に野坂特任教授の記事が掲載されました。

実践編としてエキセントリック運動が紹介されている本記事。1日5分から始めるエキセントリック運動の勧め、としてフレイルなどの予防のためにもいくつかのエキセントリック運動が紹介されています。

自重を用いたトレーニングの効果については、研究室としても野坂先生や工学院大学との共同研究に参加しており、現在も東京町田市にてデータを取らせていただいています。