月刊Sportsmedicineにてスタートした山口特任助教を筆頭著者とした「筋損傷」に関する連載の第8弾が掲載されました！
今回は、「運動誘発性筋損傷は慣れる！Repeated bout effectとは？Part 1」と題したもので、EIMDの予防戦略として最も効果的とされている繰り返し効果（Repeated bout effect: RBE）について解説しています。下図のようなイメージのRBE。プレコンディショニングとして筋に刺激を与えておくことでEIMDが軽傷化することにつながろうかと思います。ぜひ、ご覧ください。
山口翔大, 稲見崇孝, 神武直彦. 運動誘発性筋損傷は慣れる！Repeated bout effectとは？Part 1, Sportsmedicine, 237(1): 22-24, 2022