実用書の予約販売が開始されました！

以前留学していたオーストラリアはEdith Cowan Universityの野坂先生と工学院大学桂先生とご一緒した実用書の予約販売が開始されました！

『ゆ~っくり座って健康に! 60歳からはじめるエキセントリック体操』というタイトルの通りなんですが、主として自重でやれるトレーニングで構成されています。エキセントリックトレーニングのみの本です（笑）2月18日に発売です！

出版元である東洋館出版株式会社さんHPや、Amazonからお買い求めいただけます。