実用書の動画をご紹介！

2022年2月18日に発売となる『ゆ~っくり座って健康に! 60歳からはじめるエキセントリック体操』で紹介する初級編、中級編、上級編、応用編の４つの動画をご紹介します！くわしくは書籍をご覧願います。出版元である東洋館出版株式会社さんHPや、Amazonからお買い求めいただけます。